o co chodzi z

szkoda :( w artykule sa umieszczone ponumerowane zdjecia cwiczen, ktore roznia sie od kolejnosci w planie treningowym, ciekawilo tez mnie o co w tym chodzi. Gdbys udalo Ci sie wejsc to daj znac... :) Jak myslisz, ktore cwiczenia bylyby dla mnie lepsze - ACT, czy te z FORMY?

duramen oco ci ****a chodzi z tym klamca roku do s****ysyn.a?kur.wa klamca roku no teraz to jest klamstwo z tym 145kg bo aktulany rekord to 157kg,a trening napisany byl jakie cwiczenia wykonuje a ilosci powtorzen nie chciala mi sie pisac a tak nawiasem mowiac to odswierzam go bo juz mnie kur.wica bierze na tym cyklu i wszystko mnie [...]

[...] ze wystarczy juz taki który zawiera podstawowe skladniki a b. dobrze działa, np. clout, crev, gm, swolen bcaa oczywiście także sugerowałbym jeszcze lecytynę i zma a jesli chodzi o spalacz to -z tego co widzę w twoim doświadczeniu- to tse bedzie w sam raz. a w każdym razie nie ten z ARLI Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-18 20:06:03

O to chodzi.Tylko zebys wyszedł z tej piaskownicy w co watpie.

vena dzieki :) juz zaglosowalam...za redukcja bo jestem przerazona moja waga, jak zyje tyle nie wazylam i nie czulam sie tak tlusta...boczuś po prostu. Nie bardzo wiem o co z tym wszystkim chodzi ale wchodze w ciemno :) Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-08-03 23:14:18

przecież podałem wage wzrost wiek i cel tych ćwiczeń, a pytałem o ilość serii i powtórzeń... nie rozumiem o co Ci chodzi co tu jest nie tak. mógłbys poprawić ten plan na dwa dni w tygodniu z uwzględnieniem treningu na mase;p

[...] do nowego roku a mam jeszcze tego specyfiku na 3 miechy> Odnośnie działa żeby HMB spełniało swoją rolę to trzeba ciężko ćwiczyć, siłownia to chyba za mało...Co chodzi o środowisko pływaków bo z tym jestem związany najbardziej stosują Hmb i są zadowoleni ja zaczynam i przekonuję się do tego suplementu coraz bardziej... Niektóre [...]

[...] Chciałbym, nie wiem Pany jak to napisać "zamontować dodatkowe turbo ", mieć jeszcze większą chęć niż mam, ""stać się lepszym kochankiem""coś w tym stylu - - wiecie o co mi chodzi ? Myślę że naturalna wielkość penis jest ok i nie ma potrzeby go ppowiekszac Masz rację wielkość nie, ale obwód czemu nie? :-) Zmieniony przez - Treble w dniu [...]

[...] -wyciskanie sztangi zza karku -wiosłowanie sztangą w opadzie + ćwiczenia które kolega wyżej zaprezentował Heh,tylko te ćwiczenia polymetryczne nie rozumiem o co w tym chodzi Może ktoś mógł by mi napisać jakieś ćwiczenia polymetryczne które mógłbym wykonywać bo szukałem w necie i nie mogę się połapać co z czym i dla czego.No i jeszcze [...]

Nie wiem o co ci chodzi z tym podciąganiem w tym momencie..........

Podam może przykłądowy jadłospis I Śniadanie 3.Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 211.Płatki owsiane 197.Bułki pszenne zwykłe II Śniadanie 197.Bułki pszenne zwykłe 97.Polędwica Sopocka 162.Masło wyborowe EKSTRA II Posiłek W trakcie treningu OLIMP CARBO I Kolacja 81.Mięso z piersi kurczaka b/skóry 197.Bułki pszenne zwykłe II Kolacja PURE WHEY 80 [...]

Pytania sa chyba jasne :/ chodzi mi o to co sie z nami dzieje, jakie sa reakcje organizmu w diecie wysokobiałkowej z bilansem 0 i diecie masowe (wysokowęglowodanowej) z bilansem na 0 bo nie możliwe, zeby było tak smo w koncu jemy zupełnie co innego!

Pytania sa chyba jasne :/ chodzi mi o to co sie z nami dzieje, jakie sa reakcje organizmu w diecie wysokobiałkowej z bilansem 0 NIGDY NIE UZYSKASZ IDEALNEGO BILASNU NA ZERO i diecie masowe (wysokowęglowodanowej) DIETA MASOWA TO DIETA Z DODATNIM BILANSEM z bilansem na 0 bo nie możliwe, zeby było tak smo w koncu jemy zupełnie co innego! JEZELI [...]

King nie o to chodzi :) Marzenie -> Cel -> Plan (jestem w tej fazie) -> Działanie Chce jak najlepiej ulozyc plan, aby zaczac sie realizowac. Co do postawy na wakacje. Wyglad to kwestia nie istotna w tym znaczeniu, chce po prostu osiagnac to co zamierzylem. Wiec dzieki i czekam jeszcze na jakies wskazowki. Taki trening King to juz nie dla [...]

Herman jesli chodzi o przetrenowanie, to nie ma sie o co martwic. Trening wyglada dobrze. Co do samych zakwasow, to nie zgodze sei z panami wyzej.Mozna sie do nich odnosic w celu optymalizacji treningu, ale nie sa wyznacznikiem postepow. McRaYvEn

Więc tak: To co posiadasz jest nieco inne jeżeli chodzi o sporty siłowe z tego co się orientuję nie daje Ci uprawnień instr. kulturystyki To warto Ci zrobić. O trenerze personalnym możesz zapomnieć puki co jest to wyciąganie kasy. Kurs jest bardzo pobieżny mniejs informacji niż na kulturystyce (miałem swego czasu ze 2 osoby na praktykach z tego [...]

[...] postów widać że najchętniej pompowałbyś klatę i bica. Nie, nie pompuj tylko klaty i bica, ćwicz plecy i nogi, dasz ciału solidny bodziec do rośnięcia. Nie wiem o co Ci chodzi z tym żeby dobić do określonej wagi i dopiero wtedy zacząć treningi. Problemy psychiczne masz? Innej opcji nie widzę. Staraj się w diecie uzupełniać niedobory Omega 3 [...]

6X czasu czyli o wiele dluzej ? Jeszcze lepsza od wolu jest cielencinka poniewaz to mlode miesko to nie dokonca jest tak jak Ty to michal.z piszesz to tak jakbysmy mieli rvchac 40 letnia Babe a mozemy rvuchac 18 letnia panienke sory za przyklad , zreszta nie wiem czy zrozumieliscie o co mi chodzi

Po co Ci gainer, skoro masz białko i carbo (które swoja drogą bym wywalił)? Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) Płaci się za głupią nazwę. Cóż z tego, że przy mono czasem zachodzi retencja wody podskórnej? ZMA ze sciteca może [...]

czesc!chcialbym sprobowac twojego sposobu,wiec zaklepalem sie do ostatniej grupy ,ale nic z tego nie kapiszi!!nie wiem o co tam chodzi!? jakies na full osprzet,droga a ,b ...sorry ale ja ni c z tego nie wiem masz tam duzo treningow i co ?? poradz!!jak sie do tego zabrac!!